腰壽~

生理期究竟能不能劇烈運動??
我記得高中體育老師說可以的ㄚ, 只是可能會外漏~ XD

昨天今天都是噴血狀態去跳有氧 (想要考驗衛生棉公司就對了)
昨天是high-low
今天是拳擊
跳完整個腰超酸的....要命!

快半個月沒運動了...要加油囉!!